日期：94.06.15 於台北
生理回饋
長期以來在身心二元論的影響下，從事臨床醫療的人員一直認為人體自主性功能，如呼吸、心跳和體溫調節等，全是無法控制的。也正因為如此，神經系統被分為兩大部分：(1)受意識控制的隨意神經，如手指運動；(2)以及由身體自主控制的自主神經，如在壓力下或危急下心跳加速。在過去的觀念中，人們認為這兩個神經系統彼此獨立，互不隸屬。不過，在近代醫學的發展下，事實並非如此。
生理回饋有多種方式，藉以量測人體的不同反應：有的測量皮膚溫度，以監測四肢的血流情況；有的測量流汗量，以判斷焦慮程度；有透過感應肌肉纖維神經發出的電子回活情況；還有的對腦波進行測量，識別壓力程度及其他精神狀態。因此，經由生理回饋的系統的量測結果，我們可以看到這二個系統間存在著細微的相互聯絡方式，而彼此相互影響。美國國家衛生院的研究指出，生理回饋對100多種疾病有所助益。更多的其他研究也指出，生理回饋療法可以用來幫助治療糖尿病及其併發症。
除此之外，這個療法對於糖尿病患者而言，還可以紓緩壓力與降低血壓，這樣的結果可能可以幫助血糖的穩定。雖然，它目前仍為一種探索性的療法，但是它現階段的療效，或可提供糖尿病患者另一種可行的心理治療方式。
情緒管理的概念模式
早在17世紀，已經有人注意到糖尿病和情緒之間的關係。三百多年以來，人們一直以為糖尿病與心理因素有關。現在的觀點認為，雖然消極情緒會使疾病控制更加艱難，因而使病情加重，但是目前的研究認為，消極的情緒很可能是由糖尿病所引起的，而不是致病的原因。
從健康心理學的角度來看，人們容易想到的是身體的感覺如何？以及情緒狀態如何？基本上，這兩點對於疾病的影響是同樣的重要。越來越多的研究顯示，人的生理和心理健康密切相關，已非過去心身二元論所認為是互不相關的看法。因此，如果個體的感覺良好，那麼健康便會接踵而來。那麼「情緒管理」主要在處理什麼呢？答案是因疾病所產生的「負向情緒」，諸如焦慮與憂鬱。即使個體沒有糖尿病這個煩人的額外負擔，生活本身早已充滿各種喜怒哀樂。所以，不必總是把自己的悲喜和糖尿病做錯誤的配對。事實上，將一切罪過都歸咎於糖尿病，只會使人更加的失落，進而陷入負向情緒的深淵，也會更加的無助。但是，如果能夠知道什麼時候糖尿病會對情緒產生影響，那麼我們便可以協助患者正視它，並且協助他克服可能出現的低落情緒。
基本上，對糖尿病患者而言，情緒波動是一正常現象，即使排除了控制病情所帶來的壓力，血糖的升降也會直接影響心情。血糖低使人緊張、焦慮和煩躁，而血糖高則會讓人感到疲勞、情緒低落。因此，血糖有了良好的控制，對心情也會有所助益。不過，除了血糖的控制外，我們仍需要克服與血糖無關，卻與糖尿病有關的負面情緒，以維持個體整體情緒狀態的穩定。
心情低落不僅是情緒的問題。國外的相關研究指出，糖尿病患者陷入情緒低落/憂鬱可能性是普通正常人的四倍，而且受憂鬱情緒影響的時間也更長些。因此，「情緒管理」可以從兩方面著手：(1)認知層面；(2)行為/執行層面。
在「認知層面」上，首重心理衛生知識教育，即我們可以教導患者如何：(1)辨別自己的「負向情緒」，如焦慮與憂鬱症狀的區別；(2)自己排除「負向情緒的方法」，如憂鬱時，可以找人傾訴、堅持參加社區活動，分散注意力，使自己心情愉快、堅持鍛鍊自己的身體。因為，充足的體力有助於改善輕度或中度的憂鬱。切記！不要使用如酒、鎮靜劑等的物質，因為這類物質不能消除憂鬱，只會使憂鬱的情況延續而且益加嚴重。
當您面臨焦慮時，可向臨床心理師諮詢，因為忐忑不安和心跳加速等，很可能是低血糖的症狀，也可能是焦慮的一種表現。此時，您可以經由臨床心理師的協助，檢視自己的「負向認知」，客觀的詢問自己，我的想法合理嗎？並試著回想以前的成功例子，協助自己駁斥一些不合理的想法。此外，隨手筆記也是一個很好的方法。因為焦慮會隨時突然出現，將煩心的事記錄下來，也儘可能的把問題解決具體的方法記下，可以暫時減緩焦慮。
從國外相關的研究可知，面對挫折是糖尿病患者無法迴避的問題。但是，如果這種挫折的怒火不加以控制，就會損及患者和別人之間的關係，對身心健康造成不利的影響。更重要的是憤怒也會引發高血壓與心臟病，而它似乎是很難控制的情緒，假若時時注意自己的情緒，並隨時留心平息怒火，便能控制自己為健康加分。
總之，情緒與疾病相互關聯，一如身心不再二元，相互影響維繫健康。雖然，糖尿病的「情緒管理」目前仍屬於臨床實證發展的階段，但是它和生理回饋治療一樣，在現今所常用的心理醫療處遇，如：認知行為治療、壓力管理、與飲食控制等方法中，不失為另一個臨床心理處遇的新應用與新選擇！