2022年8月10日2 分鐘健康心理學家如何在醫學的體系下,發揮專長,提供服務?日期:93.09 於台北 以生理學為觀點的身體系統運作,是每個健康心理學家必需清楚予以認知及瞭解的。而在台灣,則為臨床心理師在醫療體系中的一項專業工作,最早由台灣大學附設醫院的家庭醫學科做為台灣臨床心理師兼負健康心理學家專業訓練的科別。...
2022年8月10日1 分鐘壓力管理日期:93.10 於台北 壓力管理可以透過學習而被教導。基本上,透過臨床心理師的協助,壓力管理訓練包含三個階段: 學習什麼是壓力以及如何確認生活中的壓力源。 熟悉與練習因應壓力的技巧。 針對壓力情境練習壓力管理技術,並監控它們的效果。 壓力管理訓練大綱如下:...
2023年2月13日3 分鐘那些維生素和礦物質應該一起服用還是分開服用?日期:112 .02 於台中 何時將維生素一起服用或單獨服用是一個很好的問題,如何服用補充劑與服用哪種產品同樣重要--兩者都可能影響您的身體實際獲得的營養素量。 關於如何服用維生素和礦物質的一些經驗法則: 如果您服用大劑量的礦物質,它會與其他礦物質競爭以減少它們的吸收。...
2022年9月26日1 分鐘請不要盲目信任醫生日期:109.08 於台中 以美國為例,當藥物出現不良反應時,通常FDA會千方百計地發出通知警告醫生,可能會出現嚴重副作用,但如<<美國醫學會期刊>>研究中所見,很少有醫生會很認真的注意這些警告。台灣呢?這是一個有趣的研究議題,但是幾乎沒有人進行。...
2022年9月26日1 分鐘藥物都有危險日期:109.10 於台中 每種藥物皆有利弊,但必須知道,利和弊是相對的。毫無疑問地,FDA核准的每種藥物都有風險,但一定也有益處。然而,所有藥物與生俱來就有危險。也就是說,藥,即是毒。 FDA會根據一種新藥問世所能治療疾病的嚴重程度,決定藥物使用者將承受多少風險。...