日期：112 .02 於台中 何時將維生素一起服用或單獨服用是一個很好的問題，如何服用補充劑與服用哪種產品同樣重要--兩者都可能影響您的身體實際獲得的營養素量。 關於如何服用維生素和礦物質的一些經驗法則： 如果您服用大劑量的礦物質，它會與其他礦物質競爭以減少它們的吸收。...

日期：109.08　於台中 以美國為例，當藥物出現不良反應時，通常FDA會千方百計地發出通知警告醫生，可能會出現嚴重副作用，但如<<美國醫學會期刊>>研究中所見，很少有醫生會很認真的注意這些警告。台灣呢？這是一個有趣的研究議題，但是幾乎沒有人進行。...

日期：109.10　於台中 每種藥物皆有利弊，但必須知道，利和弊是相對的。毫無疑問地，FDA核准的每種藥物都有風險，但一定也有益處。然而，所有藥物與生俱來就有危險。也就是說，藥，即是毒。 FDA會根據一種新藥問世所能治療疾病的嚴重程度，決定藥物使用者將承受多少風險。...

日期：109.10　於台中 營養補充品對健康的好處，至少有下列的範圍： 增強免疫系統 增強抗氧化防禦系統 減少心臟病發作、中風和癌症發病的危險 減少關節炎、黃斑退化和白內障發病的危險 減少氣喘發病的危險 減少阿滋海默症、帕金森氏症和其他慢性變性疾病的患病率

日期：107.05　於台中 兩度獲得諾貝爾獎的萊納斯．鮑林博士，他創造了「細胞分子矯正（orthomolecular）」這個名詞，並提出科學方法，來解釋為什麼有些營養素需要被大劑量使用在疾病的治療上。 讓醫療產生效果的基礎為臨床營養學，也稱為細胞分子矯正營養學或是細胞分子矯...

日期：106.05　於台中 您知道嗎？藥物會消耗我們身體的維生素與礦物質，造成生理機能失衡。飲食、營養治療與生活型態的改變，對病情的改善遠超過大部分的處方藥。 以下列出的研究例子，供大家參考： 降低CoQ10的藥物： 降低膽固醇（Lipitor, Zocor,...

日期：106.07 於台中 診斷的迷思：如果知道疾病名稱，就知道自己那裡出了問題 此思維方法或模式已經落伍了，也愈來愈派不上用場，而且通常都具有危險性，在某些方面甚至是專橫獨斷的。精神病學的新模式，稱之為「臨床神經學」，涵蓋影響心靈與大腦的所有層面。...

日期：107.05 於台中 有很多原因可以確保你獲得足夠的維生素D：包括改善骨骼健康，降低心臟病發作和中風的風險，減少哮 喘和過敏的風險，減少炎症等等。毫不奇怪，在特定時間段內，維生素D含量適中的人與那些過少或過少 的人相比死亡率更低。...

日期：106.02　於台中 藥廠首先要合成一種新藥。當找到一種具有潛在藥效的化合物後，藥廠就會大量生產這種藥物。藥廠最初關心的是藥物的純度與品質，而研發人員則開始在實驗室中檢測藥物，確定藥物的毒性和藥理作用。 接下來便進行動物試驗。根據美國FDA的要求，進入審核的藥物必須先...

日期：106.01　於台中 面對醫藥系統裡袐而不宣的健康危機，哪裡才是通往健康之路？ 儘管審核新藥以及檢測藥物不良反應的體制有待加強，但是肩負保護自身健康，避免藥物不良反應重任的人還是自己，這是不容推卸的責任，不要指望FDA、醫師或其他任何人代替你履行守健康的職責，沒有人可...

日期：106.01　於台中 在美國，食品藥物管理局（Food and Drug administration, FDA）的確正在努力降低藥物不良反應事件發生率（台灣呢？），但只依靠FDA，很難達成這項任務。 如果你正在服用某種藥物或打算服用某種藥物，你必須把藥物的用法以及潛...

日期：106.01　於台中 多年前，在美國，很多更年期的婦女在醫師強烈建議下使用動情素、黃體素替代治療。醫師自信滿滿地向此類婦女解釋荷爾蒙補充療法（hormone replacement therapy, HRT）的諸多好處，並斷言動情激素能改善停經期出現的所有症狀，還說H...

日期：109.09　於台中 天然高劑量維生素Ｃ的益處 有助於懷孕的孕程 改善糖尿病 有助於手術後復原 有助於對抗癌症 控制膽固醇 改善感染性肝炎 其他疾病：角膜潰瘍、逆轉心臟病、病毒性心肌炎、燒燙傷、嘔吐、急性發熱、青光眼、預防曬傷、關節炎、皰疹、重金屬中毒

日期：109.10　於台中 診斷分類是基於兩個理由： 為了改善預後 為了改善治療 預後是很重要的，患者與家庭才能為未來做準備，特別是未來是相當昏暗時。好的醫師基於精確的診斷是一位好的預後預估者，對於當特定治療被發掘後，診斷就變得相當的重要。因為診斷可以提供臨床工作者建議該使...

日期：109.10 於台中 對我們的幸福而言，一如我們對於家庭、朋友、和後續的子孫一樣，健康是我們不可否認的需求。過去，我們曾期望所有的疾病能夠隨著醫療的進步而消失。現在我們卻面臨的是隨著醫療的進步，卻有愈來愈多的中風、心血管疾病、癌症、過敏疾病、精神疾病、和多樣化其...

日期：109.10 於台中 在新聞媒體，以及所謂正統醫學上，鼓吹少數幾個因實驗設計與劑量不足所產生結果的研究，對維生素補充冠以負面無效論的報導，不勝枚舉。但是，他們可能已經錯過了以下知名國際學術期刊曾刊載維生素療效的研究結果：...

日期：93.10　於台北 什麼是健康行為？ 簡言之，用以維持健康生活，並且可同時避免健康惡化的預防性行為，稱之為健康行為。 一般認為，良好的健康和個人習慣有關；柏拉圖就曾經說過「節制能增進健康」。有力的研究證據顯示，這些生活得健康且節制其生活的人，其健康狀況都相當良好，因此...

日期：93.09 於台北 以生理學為觀點的身體系統運作，是每個健康心理學家必需清楚予以認知及瞭解的。而在台灣，則為臨床心理師在醫療體系中的一項專業工作，最早由台灣大學附設醫院的家庭醫學科做為台灣臨床心理師兼負健康心理學家專業訓練的科別。...

日期：93.09 於台北 簡言之，它是以心理學的觀點來瞭解心理現象如何影響人維持健康、為何生病、以及當生病時，如何看待疾病。這一門新興學問，打破以往生物醫學所認定的疾病治療模式，也打破了影響醫學發展數百年的哲學觀－笛卡耳的身心二元論，提出了生物心理社會三向度的全人觀，...

日期：93.10 於台北 壓力管理可以透過學習而被教導。基本上，透過臨床心理師的協助，壓力管理訓練包含三個階段： 學習什麼是壓力以及如何確認生活中的壓力源。 熟悉與練習因應壓力的技巧。 針對壓力情境練習壓力管理技術，並監控它們的效果。 壓力管理訓練大綱如下：...