日期：90.9 於台北
緊張性頭痛又稱肌肉收縮性頭痛，神經性頭痛和心因性頭痛，是臨床上最常見的心身疾病之一。其臨床特點為：非發作性，緩慢開始，持續數小時到數日，甚至更久。頭痛多為雙側性，用手壓頭皮及頸部感到柔軟，而疼痛卻常被描述為壓迫感或鈍痛、銳痛。疼痛部位在枕後，但也可向額、顳部延伸，有時環繞整個頭顱部成束帶狀。
發病機理：
肌肉收縮引起緊張性頭痛：精神緊張引起頭、頸、肩部肌肉持續收縮，進一步引起肌肉的循環不全，而產生致痛物質－乳酸等，致發生頭痛。
血管收縮因素：頭痛期血管收縮較間歇期明顯，因此推論肌肉收縮和血管收縮引起的缺血是緊張性頭痛的原因。
情緒因素在頭痛中起重要的作用：易於長期地處於情緒緊張、恐懼和焦慮之中的患者，他們對環境有某種不安全、對立或衝突感，這些強烈而有害的內心矛盾，表現為不安、焦慮、失眠、不協調，可導致頭部肌肉的持續收縮，從而造成緊張性頭痛。
治療：
生物回饋療法對某些病人是有效的，在有心理矛盾的情況下，可以進行心理疏導療法及自我訓練法。有焦慮、憂鬱現象時，可用安定劑、抗憂鬱劑，也可以使用鎮痛藥。血管擴張藥、肌肉鬆弛劑等也可試用。