日期：93.10 於台北 一個人因應壓力的能力部分，依個人資源而定，特別是社會支持和個人控制的感覺。廣受重視的壓力調節因子為「社會支持」。生活事件中的有害元素會因為個人融入社會而減輕，融入社會的意思是指個人擁有良好的社區人際支持網路。...

日期：92.03　於台北 看了團體成員演出夫妻吵架的經驗後，小玉說：下一次我可以學著阿秀的方法，來緩和我和先生的衝突。大雄對著扮演父親的角色訴苦了一段之後，說：把想說的話都說了之後，我覺得舒暢多了。巧惠融入母親的角色之後，說：沒想到，我母親的心情原來是這樣痛苦。...

日期：92.03　於台北 你的孩子有下面的情形嗎﹖比較不能夠專心，不能夠集中精神，比較容易分心，常常喜歡亂跑亂跳、爬高爬低的不怕危險。精力旺盛，沒有耐性，很容易激動，不聽話；學習上有些困難，外型上比較瘦弱。他可能是過動兒。 過動兒的主要症狀...

日期：92.03　於台北 選擇性緘默症為兒童期少見的症狀。大部分有此症狀的小朋友在誘發緘默的情境下，會完全沈默不語，但有些則會以吹口哨，使用簡單字語與情境互動。除了說話消失外，有些小朋友會以目光接觸或非語言的姿勢和情境互動。這類小朋友在其他的情境下說話流利，如在家中和特定相...

日期：109.10　於台中 因為鋅可以加速阿滋海默疾病晚期的澱粉樣蛋白斑形成，所以其可能是或可能不是合適的治療。

日期：103.06　於台中 脂肪肝主要是因為三酸甘油酯代謝異常，使得肝細胞質囤積過多的脂肪顆粒，而影響細胞質本身的功能，導致肝機能異常所致。80%的脂肪肝患者，絕少有症狀出現，僅少數出現上腹部飽脹、食慾不振或全身倦怠等現象。...

日期：103.05　於台中 第一階段： 讓毒素準備接受被排除。 此步驟製造自由基與其他危險的副產品，是我們需要很多抗氧化劑的原因之一。（肝臟進行化學反應的燃料是維他命、礦物質、胺基酸與植物營養素） 第二階段： 為排毒的最後步驟。...

日期：103.05　於台中 肝的性質－重要的僕役，為一座倉庫，因為： 儲存經過消化作用而獲得的脂肪、糖、蛋白質，並適時地供給細胞所需 將大多數有毒的物質轉變為無害物質 分解蛋白質所產生的含氮廢料 產生收集尿液所需的白蛋白 製造能夠摧毀細菌的抗體...

日期：85.02　於台北 何謂老年期的心理衛生？ 就是製造最好的機會去面對新的挑戰，（內容包括四大方向）。 訂立新目標，朝目標努力：對於生活上學習及適應所得的（經驗）加以澄清，深入探討其用處。 選擇並追求，令人愉快的活動：加入為老年人服務的組織；克服寂寞或疏離感。...

日期：85.02　於台北 壓力是什麼？ 它是外在的力量，能使我們感到內在的緊張。 壓力是生活中不可避免的事實 某些壓力是日常生活的一部份，有益於個人，但是太多的身心壓力能給你帶來痛苦、沮喪、哀傷和疾病。 影響健康、快樂的壓力，你如何來處理？...

日期：103.05　於台中 膳食纖維對人體的好處： 刺激大腸壁肌肉蠕動：幫助排便，預防便秘、痔瘡 刺激腸的蠕動：使糞便及時排出體外，減少毒素對腸壁的毒害，可以減少皮膚問題產生 吸附水分：使腸內實體物質增加，稀釋腸內有毒物質...

日期：103.06　於台中 脂蛋白總類： 乳糜微粒（Chylomicron）：將腸道吸收後重新生成的脂質。組成分包括三酸甘油脂、膽固醇酯、膽固醇與本體蛋白、磷脂質等。 極低密度脂蛋白（very low density lipoproteins;...

日期：105.12 於台中 動物個體的生物組成乃是由：細胞→組織→器官→系統→個體；人也是動物的一種，就預防醫學微觀的角度來看，要預防個體不生病或減輕病痛，就是讓身體60兆細胞個個都能健康的正常運作，而這也才是預防醫學的真諦，絕非當代過時的觀點：早期篩選，早期治療。...

日期：105.12 於台中 如何使用營養調理是一門學問，並不是你身體缺什麼，就補什麼的單方概念，也不是隨便坊間買一買就可以使用，您必須知道所使用營養調理物質是「加工的」、「化學合成的」、還是「天然萃取的」，成份會牽涉到細胞的吸收利用率。...

日期：105.12 情境記憶（episodic memory）損傷是輕度認知損傷（Mild cognitive impairment）很普遍的初期症狀。而語文或視覺空間記憶再憶、處理速度、注意力、需要計劃與判斷的執行功能與語意流暢性的表現不佳是預測阿滋海默疾病的指標。與阿滋...

日期：94.01　於台北 現代人的生活忙碌，周遭環境到處充斥著「壓力」。美國醫學協會研究顯示，70%至80%就醫的疾病都是與壓力相關的疾病。長期活在高度焦慮狀況下的人，死於心臟病的機率，比平常人多出了4.5倍。而在美國所有的疾病中，壓力所造成的症狀，佔了50%。在工作中得到...

大腦經常被稱為身體的主宰，它沿著中樞神經系統的資訊高速公路傳送信息，將電子脈衝和思想轉化為行動和行為。大腦就像綠野仙蹤裡所說的：它是幕後的領導者，引導著身體的認知過程和運動。 然而，近年來，科學家發現大腦並不像我們所認為的那樣獨立。仔細研究之後發現，除了大腦之外還有另一個主...

日期：97.05　於台北 情緒是心理學的重要組成部分。在新的醫學模式中，情緒與人們的健康和疾病有著重要的關係。良好的情緒使人精力充沛、身體健壯；不良的情緒使人頹唐沮喪、萎糜不振、疾病叢生。 概述 情緒（emotion） 既是一個複雜的心理現象，也是一個複雜的生理過程。情緒一...

日期：88.05 於台北 當代心理衛生（Mental Health） 與健康促進（Health Promotion）的施行策略著重於生物、心理、社會（Bio-Psycho-Social） 三個向度來診斷與治療病人。隨著心身醫學的發展，已知心理和軀體現象是同一生命過程，一般...

日期：92.1　於台北 臨床心理師是專業的心理學家，過去是精神科與綜合醫院中的專業人員。臨床心理師以觀察、會談、測驗、生理反應記錄等方式施行心理評估；並提供心理治療、心理諮詢、疾病概要諮詢，協助個案改善情緒，調整認知，修正行為，以達到增強適應、減輕病情、解決問題、重整性格等...